 |
 |
 |
 |
 |
Er wordt deze winter weliswaar niet veel op de fiets door het bos gestoempt vanwege de aanhoudende moesson, maar dat weerhield de afdeling Nijmegen er niet van om de loopschoenen eens aan te trekken en de fameuze Leemkuilcross (www.leemkuilcross.nl) te lopen in de bossen bij Berg en Dal (bij Nijmegen). Volgens stoemper Wessel de zwaarste loop in de omgeving..Dus ja, die most ik dan ook maar eens doen. Zowel Wessel als Marcel hebben de lange cross van 9,3 km gelopen. Het parcours bestond uit twee korte lussen en drie lange, waarbij ook driemaal de beruchte trap vanuit de Leemkuil bedwongen moest worden. Al met al behoorlijk zwaar, want ook de rest van het parcours ging meer dan behoorlijk op en af. Wessel liep een keurige 42 minuten en 59 sec. en was daarmee 65ste van 172. (ter referentie: de snelste was in 31 minuten en een beetje weer binnen). Mij viel het behoorlijk tegen moet ik zeggen; 50:16 (129ste). Van de oorspronkelijke plan om rustig te beginnen en daarna wat te versnellen kwam nix terecht. De eerst twee rondjes gingen nog wel, maar daarna kwam de sleet er toch snel op en was van versnellen geen sprake meer...Doorharken tot de finish en toch nog net eentje inhalen op de streep. Dat wel. Concluderend: idd de zwaarste loop tot nu toe. Wel mooi. Maar volgend jaar wat meer en beter trainen. De training was na mijn vakantie nog maar net hervat en achteraf kan ik wel zeggen dat het parcours en lengte te zwaar waren voor de huidige conditie. Maar ja, het was lekker weer en we waren weer even van de straat.... Helaas moet gezegd worden dat ondanks de goede organisatie qua nummers afhalen en parcours, er weinig verzorging, laat staan alleen al wat (gratis) water, was voor de atleten...ja, wel een blikje rode stier achteraf. Ook wel weer een terugkerende blessure aan de achillespees opgelopen, dus misschien moet ik maar eens aan chi running (www.chirunning.nl) gaan doen..(en wellicht is dat ook wel wat voor het fietsen; de zwarte gaat het proberen...wordt vervolgd).
Score: 8, min 1 voor de verzorging: 7 totaal.
|
|
|
|
|